Національний ТУ «Дніпровська політехніка» — відповідність Часу

Счетчик PR-CY.Rank

Матеріали міжнародної конференції: «Сучасні інноваційні технології підготовки інженерних кадрів для гірничої промисловості і транспорту 2015»



ISSN 2311-147X Contemporary Innovation Technique of the Engineering Personnel Training for the Mining and Transport Industry 2015 (CITEPTMTI’2015). Conference Proceedings.


Дата проведення конференції:
21-22 травня 2015 року.

Державний вищій навчальний заклад
«Національний гірничий університет»

м. Дніпропетровськ

Україна


Зміст

УДК 159.962.7

МЕТОДИКА АУТОГЕННОГО ТРЕНУВАННЯ, ЯК ЕФЕКТИВНИЙ ЗАСІБ ЗНЯТТЯ НЕРВОВО-ЕМОЦІЙНОЇ НАПРУГИ У СТУДЕНТІВ ВИЩИХ НАВЧАЛЬНИХ ЗАКЛАДІВ

А.Я. Єфремова

старший викладач кафедри фізичного виховання і спорту, Українського державного університету залізничного транспорту, м. Харків, Україна, e-mail: spark2005@mail.ru

Анотація. В роботі викладено методику застосування аутогенного тренування, яка рекомендована для студентів вищих навчальних закладів, як простий і ефективний засіб зняття нервово-емоційного напруження, відновлення працездатності після учбового дня, зменшення роздратування і хвилювання.

Ключові слова: аутогенне тренування, студенти, самонавіювання, релаксація.

download pdf  See in PDF format

Сервіси

Розклад

Соціальні мережі

Facebook
YouTube

Інформаційне партнерство

Прес-центр
Закон про вищу освіту
© 2006-2024 Інформація про сайт